معلومه ع السريع

برمجة بلغة البايثون

Cap Osama salah 2023-06-30T10:38:00-07:00

كيفية التعامل مع النزيف الخارجي

Cap Osama salah 2023-03-03T00:18:00-08:00

#إسعافات_أولية تعمل اي لو جالك نازيف خارجي او اي حد في شارع اتجرح هتتصرف معاه ازاي؟؟؟  تعالى اقولك ان اول حاجه وهيا  - هتيجي ع مكان الجرح وت...

التغذية الصحية للأطفال

Cap Osama salah 2023-01-30T07:40:00-08:00

سؤال بيقول اي هيا نسب الغذاء بنسبه للاطفال؟؟؟  التغذية بنسبة للاطفال بتبداء من شهر الي ١٢سنه بعد ذالك بتبداء نخش في تغذية المراهقين ودي اتكل...

الاستشفاء العضلي

Cap Osama salah 2023-01-20T12:51:00-08:00

 #معلومه_ع_السريع سؤال بيقول..... انا بعد ما بتمرن مبحسش بأي تقدم وباجي تاني يوم للتمرين تعبان اي المشكله؟؟؟ 🤔🤔 بص يكوتش المشكله هنا انك م...

مرحلة المراهقة وما يحدث فيها

Cap Osama salah 2022-09-04T12:24:00-07:00

 مرحلة المراهقة وما يحدث فيها Adolescence and what happens in it سنقوم في هذة التدوينة بشرح الأتي:   - مفهوم الرياضة وتأثيرها على المراهقي...

نظام غذائي خاص Special Food System

Cap Osama salah 2022-08-25T09:21:00-07:00

ازاي تعمل نظام غذائي كويس How to Make food system For You  عناصر الموضوع الذي سنتحدث عنه اليوم:      عناصر الغذاء.      شرح كل عنصر.       ط...

العناصر الأساسية في الغذاء

Cap Osama salah 2022-08-22T13:52:00-07:00

المحاضر : كابتن أسامه صلاح                                  ما هي العناصر الأساسيه التي يجب ان تتوفر معانا في الغذاء   أهم العناصر الغذائية ...

الوزن المثالي للرجال والنساء BMI

Cap Osama salah 2022-08-22T07:13:00-07:00

        صحتك تهمنا      عشان نقدر نحافظ ع وزننا دايما:           لازم نعرف كميه السعرات الحراريه الي داخله والي خارجه وكمان لازم نعرف اذا كا...

هشاشة العظام Osteoporosis

Cap Osama salah 2022-08-18T13:04:00-07:00

هشاشه العظام   Causes Of Osteoporosis ما هي هشاشه العظام:       هشاشه العظام هي احد أمراض العظام والي بتواجهه ناس كتير جدا وهو تعبير عن نقص ...

رياضة السباحه وفوائدها Importance of swimming

Cap Osama salah 2022-08-15T11:42:00-07:00

  رياضة السباحه وفوائدها   Importance of swimming فوائد رياضه السباحه Importance of Swimming:        تعتبر السباحه من اشهر الرياضات واكثرها ...

المسابقات المركبه في العاب القوى

Cap Osama salah 2022-08-14T12:36:00-07:00

مسابقات المركبه في العاب القوى  تنقسم المسابقات المركبه الي 3 اقسام  :                 - قسم الخماسي (يكون للشباب 18- 20 سنه والكبار)       ...

قسم العاب القوى

Cap Osama salah 2022-08-06T13:50:00-07:00

 في هذا القسم سنتعرف علي جميع العاب القوى العاب القوى :    * مسابقات الميدان:           - رمي الرمح :                   - يكون وزن الرمح للم...

أهميه رياضه المشي (The importance of walking)

Cap Osama salah 2022-08-06T08:28:00-07:00

                                                                        أهميه رياضه المشي The importance of walking ان الحمدلله نحمده ونستعي...

ملخص كورس تعلم كيف تتعلم

Cap Osama salah 2022-08-05T02:26:00-07:00

  التعلم شئ اساسي في حياتنا العامه او التكنولوجيا ظهرت في الاونه الاخيره عديد من الوظائف الاون لاين وعشان نقدر نشتغل وظيفه منهم لازم ننمي مه...