ملخص كورس تعلم كيف تتعلم

 

التعلم شئ اساسي في حياتنا العامه او التكنولوجيا ظهرت في الاونه الاخيره عديد من الوظائف الاون لاين وعشان نقدر نشتغل وظيفه منهم لازم ننمي مهارة معينه مثلا :

1- التسويق الالكتروني (Digital Marketing)

2- البرمجه (The Programming)

3-الفوتوشوب

4-الجرافيك .....الخ)

كل هذه المهارات اصبحت مطلوبه بشكل كبير في هذه القتره 

ملخص كورس تعلم كيف تتعلم

1-الذاكره:

عارفين ان الذاكره مقسمه لقسمين قسم قصير المدى وقسم طويل المدى 

* قصير المدى :

بيقدر يحفظ الحجات المؤقته بحد اقصى 4 عناصر وعشان اقدر اخليه يحفظ اكبر كم ممكن من المعلومات لازم اني اجزء المعلومات هذه الي عده اجزاء 

     تنميه الذاكرة:

عشان اقدر انمي الذاكره لازم اعمل الاتي:

      * تجزئه المعلومه الي عدة اجزاء 

      * النوم الكويس

      * نحاول نربط المعلومات بشي في حياتنا العامه 

      * قبل ان تبداء في الجزء الجديد كل يوم حاول ان تتذكر الجزء الذي زاكرته بلامس

      * التركيز علي الفواكه وشرب الماء لان الدماغ 70% يتكون من الماء

2- التسويف: 

     التسويف بيبقا عبارة عن عدم حبك للشئ وتكاسلك عنه حل المشكله يكمن في :

    * كلم نفسك بصوت عالي 

    * ركز في الوقت وليس الكميه اعطي نفسك وقت محدد تنجز فيه ما تشاء 

    * استخدم خاصيه ال 25 دقيقه ثم راحه 5 دقائق ثم 25 دقيقه 

    * ابدا بالسهل دائما ليجذبك في وضع التركيز والمداومه 

    * ابتعد عن اي ملهيات مثل الفون التلفاز اي شئ ملهي 

    * دايما حط مكافاه لنفسك اذا انجزت شئ حط ليه مكافاه

3-التقطيع: 

   عشان تسهل اي عمليه حفظ او تذكير جزء المقطع او الجزء المراد تذكرة الي عدة اجزاء مثلا:

     وليكن الرقم هذا 1920164063352250 لو عاوز احفظ الرقم دا هنفعل الاتي 

اول جزء 1920 نحفظه ثم 1640 ثم 6335 ثم 2250

بمعني اننا نقسم المقطع الى عدة اجزاء ليسهل حفظها وتطبق المثل دا علي مزاكرتك علي ما تشاء